Ученые из Японии выявили связь между ранними симптомами менопаузы и здоровым образом жизни.
В исследовании участвовали 3100 представительницы прекрасного пола, которые не прошли период менопаузы. За их образом жизни следили десять лет. В результате было определено, что участницы эксперимента, занимавшиеся по 8-10 часов в неделю спортом, на 17% чаще имели симптомы менопаузы во время эксперимента, в отличие от менее активных женщин. Также выяснилось, что риск ранней менопаузы повысился на 15% у тех женщин, чей рацион питания содержал много растительной пищи и рыбы.
Ученые полагают, что у женщин, занимающихся спортом и употребляющих полезную пищу, воздействие эстрогена на организм уменьшено. Этим и обусловлено раннее наступление менопаузы.